睡软床还是硬床好？软硬床优缺点大比对
作者:蒂诺一全屋定制家具 发布时间:2019-07-18 15:14:33
以前学生时代，在学校住宿，总是睡硬邦邦的木板床，但当几年的住宿生活下来，每到回家睡柔软的席梦思就会失眠，睡得腰酸背痛，然后就会怀念学校的小木板床，真是得不到的在骚动！那么，到底我们该睡硬的床还是软的床呢？长时间睡硬床或是软床有什么影响呢？蒂诺一全屋定制，今天就来和大家区分一下软硬床各有什么优缺点。
一、硬床
1、优点—支撑性好
较硬的的床可以使人体的背部肌肉维持休息的状态，且硬床的支撑性比较好，所以，如果你觉得你容易腰酸，或者背部常常感觉疼痛的话，选择硬床应该是比较合适的。同时，成长期的儿童也适合睡硬床，这样可以防止儿童成长期脊椎变形等问题。
2、缺点—舒适性差
我们在硬床上睡觉的时候，人体的腰椎和床之间会出现一些空隙，腰部位置也没有相应的支撑，且腰椎过分的突出更容易让人感觉腰酸背痛，如果人太瘦的话，身体的脂肪和肌肉不能够阻隔个头和床板的摩擦，与硬床接触的人体部分和骨头会产生不同程度的疼痛感，所以，身形较纤细的人不建议睡硬床。
二、软床
1、优点—舒适性好
其实在我们生活中，睡软床人群相当多，不对，应该说基本上人们都是睡的软床。的确，软床能给予人体一种非常舒适轻松的感觉，不仅可以帮助我们睡眠，半靠于软床靠背上看书、看电视也是一件非常惬意的事情，所以，大家觉的是睡软床好还是硬床好呢？
2、缺点—支撑性差
我们在睡觉的时候，人体贴在床上的点并不是出于一条水平线上，人体的头部和臀部较之于其他部位要重一些，下陷的幅度也大一些，所以，睡软床会让我们人体的脊椎弯曲度加大，仰卧时的脊椎或者侧卧时的腰椎等部位得不到有力的支撑，因此，睡下几个小时会让人感觉疲惫不堪，肥胖的人睡软床对脊椎神经的伤害更大。比较之下，想必大家对睡软床好还是硬床好已经有了一个权衡。
其实选择软床还是硬床要结合自己的喜好和自身身体条件而定，希望大家都能拥有良好的睡眠环境。
蒂诺一全屋定制，致力于打造一个让您的身心都得以安放的家。
